다비안들의 세상 살아가는 이야기. 부담없이 서로의 생각과 이야기를 나누는 공간이 되었음 합니다.

새벽기도 안할 좋은(?) 핑계거리..

Views 2165 Votes 0 2009.04.24 19:46:24
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오늘 포털 뉴스기사를 보다가 눈에 확띠는 기사가 잇어 옮겨봅니다..

"올빼미형이 아침형보다 집중력 앞선다

기사 내용은 새벽 5시에 일어나는 사람보다 오전 11시에 일어나는 사람이 집중력등 일의 효율성에서 앞선다는 내용입니다..

표본이 5시 기상 16명 ,11시 기상 15명으로 많지 않지만 (MRI를 이용한 실험이니 많은 표본을 하기 힘들었을듯하군요..)

저 같은 늦잠 꾸럭지들에겐 좋은 핑계거리가 될 듯합니다..ㅎㅎ

새벽 5시면 딱 새벽기도 시간이죠..ㅋㅋ

특히 학생여러분 부모님께서 새벽기도 가자고 하실 때 써먹어 보세요..

Science에 나왔다고 하네요.. 이쪽 전공이신 분들의 자세한 설명을 요청합니다..

[Report] Homeostatic Sleep Pressure and Responses to Sustained Attention in the Suprachiasmatic Area



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유니스

2009.04.24 21:54:57
*.217.40.82

11시 기상이면 엄청난 올빼미들인가봐요.
저도 이럴줄 알았습니다.
그동안 을매나 아침형인간이 아닌 것에 좌절감이 있었는지...
제가 새벽기도를 다닐 때는 완전 백수일 때만 가능했습니다.
새벽기도 조금  하고 집에 와서 다시 자는 거지요.
그러면 결국 11시가 되는군요...흠흠

아침형 인간들이 하는 말  "일찍 일어나는 새가 벌레를 잡아먹는다."
올빼미형 인간들이 하는 말  "일찍 일어나는 벌레가 새한테 잡아먹힌다~~"
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병훈

2009.04.25 20:46:40
*.223.90.153

"일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다"는 농경사회에 어울리는 속담이라고 혼자 주장하고 있습니다..ㅋㅋ
저도 11시쯤 일어나는게 제일 좋은데 요즘은 6시 (오후)에 일어난답니다..-_-

머리를비우고

2009.04.27 17:46:05
*.146.226.207

 "일찍 일어나는 새가 벌레를 잡아먹는다." 
  "일찍 일어나는 벌레가 새한테 잡아먹힌다~~"

그러므로 →  "일찍 일어나는 새가 일찍 일어난 벌레는 잡아 먹는다면
늦게 일어나는 새는 늦게 일어나는 벌레를 먹으면 되는건가요?."

유니스님 재미있어서 사족 좀 달아 보려고 끼어들었습니다... ㅎㅎ

신완식

2009.04.25 22:51:13
*.112.188.74

잠이 부족하면 신경이 날카로워지지요?
한국에 새벽기도가 없으면 서로 멱살잡고 싸우는 일도
현저히 줄어들 수 있을 것 같아요.
저는 새벽 기도를 안 하고 부터 가정이 천국처럼 되었어요.

특히 자라나는 청소년들의 경우 아침까지 넉넉히 잔 후
한 10시(?)부터 수업을 하면 학습효과가 훨씬 좋다는 신문기사를
읽은 기억이 있어요.
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병훈

2009.04.26 04:00:42
*.223.90.153

위 연구 결과가 많은 사람이 경험적으로 느끼고 있던 것을 확인해 준 셈이군요..
자라나는 청소년 들은 제발 좀 제우고 놀 수 있게 했으면 합니다..
애들은 좀 놀아야죠..ㅎㅎ
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