콜레스테롤에 관해 궁금한 게 있습니다.

콜레스테톨은 먹는 음식으로 만들어지는 게 아니라

주로 간에서 만들어진다고 하더군요.

아무리 운동을 해도 소비되지도 않는 괴상한 지방질이라고 하네요.

그런데 콜레스테롤이 높은 사람들이

조심해야 할 먹을거리도 나열되어 있어요.

주로 지방질이 높은 음식, 또는 새우 같은 것들이네요.

서로 모순 되는 이야기 아닌가요?

먹을거리는 콜레스테롤에 직접 영향을 끼치지는 않지만

그것이 성인병을 예방한다는 차원에서

높은 콜레스테롤을 가진 사람에게 간접적으로 도움이 된다는 말인가 모르겠네요.

아시는 분이 있으면 가르쳐 주세요.

가능하면 제가 음식을 가려먹지 않아도 되는 쪽으로

설명을 부탁드립니다.

두 주일 전부터 제가 콜레스테롤 약을 먹고 있는데,

아주 작은 게 먹기 편하지만 귀찮네요.

참고적으로 제 콜레스테롤 수치는 아래와 같습니다.

마른 편인 사람이 콜레스테롤만 높아요.

웃기는 얘기죠. 

총콜레스테롤 257 mg/dL

HDL 56 mg/dL

LDL 165 mg/dL

혈압 124/78

감사.

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