1. 다음과 같은 음성의 사용을 금지하라(나쁜 발성 10가지)

 -  큰 소리로 말하거나 고함을 지른다.

 -  힘을 주어 말을 한다.

 -  운동을 하면서 목소리를 낸다.

 -  흥분하여 말한다.

 -  빨리 말한다.

 -  시끄러운 장소에서 말한다.

 -  피로한 상태에서 말한다.

 -  극단으로 높은 소리나 낮은 소리로 말한다.

 -  감기 중에 목소리를 사용한다.

 -  이상한 목소리의 흉내를 낸다.

2. 다음과 같은 것은 성대에 나쁜 자극을 주므로 금지하라

 (성대에 자극을 주는 요인 7가지)

 -  담배 흡연

 -  과도한 음주

 -  탁한 공기 흡입

 -  심한 기침

 -  무거운 것을 들어올리기

 -  힘을 주어 어떤 것을 밀거나 끌어잡아 당기기

 -  힘을 주어 배변하기

3. 다음과 같은 방법으로 목소리를 조심스럽게 사용하라.

 (좋은 발성 5가지)

 -  안정된 상태에서 천천히 명확하게 말한다.

 - 상대방이 듣기 쉬운 장소에서 말한다.

 - 편하게 나오는 목소리로 말한다.

 - 편하게 나오는 목소리로 노래한다.

 - 넓은 곳이나 시끄러운 장소에서 말할 때는 마이크를 사용한다.